Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 77,85g | Kolh.: 69,10g.
Frukost: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Картошка Вареная. Middag: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|