Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 68,45g | Kolh.: 193,15g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Щавель. Middag: Яблоко Желтое, Лаваш, Чеснок, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|