Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
98,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 94,12g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Яйцо Куриное С1. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Националь Греча Ядрица, Троекурово Окорочок. Middag: Картофель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
спонедельника 's vikthistorik
|