Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 50,66g | Prot: 87,71g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine, Oeuf (Entier), Lipton Thé Vert Classique, Melon, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Sojasun Soja Nature sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Auchan Yaourt 0%, Lipton Thé Vert Classique, Jean Rozé Côte de Porc Échine, Super U Riz Basmati, Haricots Verts(Congelés). Middag: Auchan Fromage Blanc 0%, Haricots Verts(Congelés), Lipton Thé Vert Classique, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Findus Filet de Cabillaud. Snacks/Annat: Vico Amandes Naturelles Non Salées. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|