Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
100,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 126,10g | Prot: 62,10g | Kolh.: 282,17g.
Lunch: Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Rabada. Middag: Nestlé Kit Kat White, Nestlé Kit Kat. Snacks/Annat: Lacta Bis Xtra Oreo, Antarctica Guaraná (Copo), Burger King BK Cheddar Duplo, Burger King Batata Frita (Média). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
healthy_my 's vikthistorik
|