Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
95,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 53,56g | Prot: 46,63g | Kolh.: 86,09g.
Frukost: Останкино Сосиски Филейные, Кабачковые Оладьи с Сыром, Сметана 20%, Кофе. Lunch: Суперсуп Куриный с Вермишелью, Черешня, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Останкино Сосиски Филейные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|