Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 33,17g | Kolh.: 146,76g.
Frukost: Koffie met Melk, Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Halvanaise, Becel Vlees en Jus, Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, AH Zoete Aardappel Ovenfriet, AH Broccoliroosjes. Middag: Chiquita Banaan. Snacks/Annat: Jumbo BBQ Rijstwafel Snack, Chardonnay, Jumbo Rundvlees Kroket, AH Muesli Reep Chocolade Zero. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|