Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 142,59g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Окей Груша Конференс. Lunch: Клубника, Малина, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Campina Сливки Порционные. Middag: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|