Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
298 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 11,76g | Kolh.: 22,46g.
Frukost: Pişmiş Bamya, Menemen, Siyah Zeytin. Middag: Tassya Konjac Noodle. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|