Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 65,80g | Kolh.: 157,40g.
Frukost: Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat. Lunch: Yoplait Yop Fraise, Ketchup, Charal Steak Haché 15%, Auchan Pommes de Terre Grenaille. Middag: Andros Gourmand et Végétal au Chocolat, Carrefour Croutons Saveur Ail, Salade Verte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Delpierre Saumon Fumé, Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Jacquet Pain de Mie Complet. Snacks/Annat: Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat, Sucre, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melanie76210 's vikthistorik
|