Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 141,99g | Kolh.: 213,71g.
Frukost: Milbona Skyr Mirtillo, Alesto Noci, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Lunch: Findus Pisellini Primavera, Ikea Food Rostad Lök, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Scotti Riso Carnaroli. Middag: Anguria, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Findus Pisellini Primavera, Salumeo Sticks di Speck , Bartolini Farina Integrale di Farro Macinata a Pietra. Snacks/Annat: Grom Ghiacciolo al Limone, Lotus Biscoff, Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|