Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 20,81g | Kolh.: 45,73g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|