Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 73,97g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Павловская Курочка Грудка Варено-Копченая, Астория Сэндвич-Соус, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Middag: Самокат Пастила Яблочная с Малиной, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|