Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 63,54g | Kolh.: 164,71g.
Frukost: Café, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet. Lunch: Oranges, Danone Velouté Fruix Fraise, Carrefour Pain Complet, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Envia Crème Légère Liquide 12%, Tomate Cuite, Courgette, Carrefour Filet de Cabillaud . Middag: Intermarché Pain Complet, Oranges, Danone Velouté Fruix, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Endive, Auchan Emmental Râpé, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. Snacks/Annat: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mathildounette44 's vikthistorik
|