Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 68,73g | Kolh.: 181,07g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Лента Салат Мимоза, Компот из Сухофруктов, Лента Курица Гриль. Middag: Квашеная Капуста, Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Ветчина из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Нектарины. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|