Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 59,76g | Kolh.: 98,34g.
Frukost: Помидоры, Колос Хлеб, Pretto Сыр Моцарелла, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук. Lunch: Оливковое Масло, Piacelli Томатный Соус с Базиликом, Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|