Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 38,34g | Prot: 64,00g | Kolh.: 177,48g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Рис Вареный, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой). Middag: Зефир. Snacks/Annat: Капучино, Пятерочка Чебурек. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|