Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
84,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 77,57g | Kolh.: 98,61g.
Frukost: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Scheibletten, Frischkäse, Lidl Eiweißbrot, Kaffee, Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lunch: Hartgekochtes Ei. Middag: Harzer Harzer Käse, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Hartgekochtes Ei, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse. Snacks/Annat: Milka Peanut Caramel, Cinzano Asti. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrissy_88 's vikthistorik
|