Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 160,47g | Prot: 92,68g | Kolh.: 20,32g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , ВкусВилл Какао-Порошок, Пятерочка Лук Репчатый, Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, ВкусВилл Бедро Цыплёнка Бройлера. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Kati Coconut Cream, Вкусвилл Лосось (Семга) Атлантический Слабосоленый с Зеленью Укропа, ВкусВилл Медальоны из Семги Вкусвилл. Snacks/Annat: ВкусВилл Какао-Порошок, Kati Coconut Cream. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|