Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 15,07g | Prot: 89,15g | Kolh.: 23,64g.
Frukost: Кофе. Lunch: Брокколи, Горбуша. Middag: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Горбуша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|