Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 71,04g | Kolh.: 179,01g.
Frukost: Bakpao, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar. Lunch: Nasi Goreng, Putih Telur. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang. Snacks/Annat: Mie Ayam, Siantar Top Go! Potato, My Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auliamahmuda 's vikthistorik
|