Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 55,50g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Ferrero Raffaello, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Макароны Отварные. Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Middag: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Магнит Батон Летний. Snacks/Annat: Riunite Lambrusco Emilia. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|