Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 63,50g | Kolh.: 140,63g.
Frukost: Чай с Медом, Огурец (с Кожурой), Уральский Хлеб Хлеб, Яйцо, Станица Творог 0%, Ehrmann Йогурт 0,3%. Lunch: Яйцо, Уральский Хлеб Хлеб, Щи с Курицей. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Братцы Вареники Вареники с Грибами . Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический, Моя Цена Сушки Традиционные, Сырники Домашние. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|