Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
637 kcal
|
Fett: 15,24g | Prot: 39,67g | Kolh.: 77,18g.
Frukost: Energen Sereal Coklat. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Middag: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|