Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
421 kcal
|
Fett: 15,13g | Prot: 25,51g | Kolh.: 49,62g.
Frukost: 매일유업 바이오 플레인 요거트 설탕 무첨가, 혼합 견과류, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 머스타드 소스, 서브웨이 서브웨이 클럽, 매일유업 매일 두유 99.89. Middag: 복숭아. Snacks/Annat: Richy 오트밀 미니바이트, 아메리카노. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|