Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 42,88g | Kolh.: 136,81g.
Lunch: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Tempe Rebus, Labu Dimasak, Nasi Putih. Middag: Terung Dimasak, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jambu Biji, Pisang, Vinata Coklat Stevia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusantisp 's vikthistorik
|