Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 19,48g | Prot: 14,35g | Kolh.: 60,94g.
Frukost: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Лимонный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Dr. Korner Хлебец Лимонный, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
❦The one idiot ❦ 's vikthistorik
|