Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 27,55g | Prot: 39,18g | Kolh.: 155,45g.
Frukost: Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Pears, Bananas. Lunch: Woolworths Long Life Full Cream Milk, Ouma Muesli Lite Rusks. Middag: All Gold Tomato Sauce, Miami Mango Atchar, Flora Regular 50% Fat Spread, Melrose Cheddar Flavored Reduced Fat Processed Cheese, Sliced Ham, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosedikotope 's vikthistorik
|