Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
118 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 64,20g | Kolh.: 46,78g.
Lunch: Cenouras, Couve-Flor, Bife de Carne de Vaca, Pimentão Verde. Middag: Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha, Brócolis Cozido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|