Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
48,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
888 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 53,37g | Kolh.: 80,33g.
Frukost: Творог 18%, Селянське Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Жимолость. Lunch: Кешью, Сливы, Куриная Печень, Хлебец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Абрикос, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|