Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 95,82g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: Cola Cao Cola Cao Stevia, Loncoleche Protein Yogurt Trozos Berries, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Huevo Cocido, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Efter lunch: Cola Cao Cola Cao Stevia. Middag: Piña, Regimel Mermelada Mora , En Linea Crema de Avellana , Kingsbury El Pan Perfecto. Efter middag: Beshos Besitos de Merengue. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|