Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
46,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 131,11g | Kolh.: 82,28g.
Frukost: Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Sveza Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Помидоры Черри, Молодые Цуккини, Грудка в сливках. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Черешня, Сыр Голландский, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Милкавита Сливки 20%, Утро Родины Сметана 15%, Сахалинское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|