Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 42,58g | Prot: 20,80g | Kolh.: 83,40g.
Frukost: Kroger Banana Nut Bread, Organic Valley Organic Half & Half, Butter . Lunch: Organic Valley Organic Half & Half, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Quinoa Salad, Tomatoes, Calavo Avocado. mer...
|
|
1435 kcal
|
Träning:
Yoga - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|