Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 32,30g | Prot: 54,46g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Sayur Tahu Toge. Middag: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ghinaanns 's vikthistorik
|