Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 66,58g | Kolh.: 153,61g.
Frukost: Café, Soprole Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Gourmet Aliño Cesar Salad, Ideal Pan Blanco, Lechuga, Pechuga de Pollo. Middag: Pan de Coco. Snacks/Annat: Cambur, Kiwi, Marraqueta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|