Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 56,53g | Prot: 46,92g | Kolh.: 234,26g.
Frukost: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Frozen Blueberries, Dole Frozen Strawberries. Lunch: Kirkland Signature Organic Honey, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Middag: No Name Honey, Fried Egg , Harper's Homemade Homemade White Bread. Snacks/Annat: On The Border Tortilla Chips, Bob Evans Banana Nut Bread Loaf, Great Value Neapolitan Ice Cream Sandwich. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations on your weight loss
20 jul 22 av medlem: buenitabishop
|
Thanks Buenita slowly that’s for sure I’ve lost and regained the same 3 pounds all month 😂 the DQ Oreo Birthday took its toll! Have a blessed day!
20 jul 22 av medlem: determined GC
|
20 jul 22 av medlem: determined GC
|
20 jul 22 av medlem: ginome
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|