Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 58,02g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Kroger Egg & Cheese Pita Pocket Breakfast Sandwich, Coffee with Cream. Lunch: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Wish-Bone Italian Salad Dressing. Middag: Coleslaw , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Nature's Basket Turkey Burger. Snacks/Annat: Truly Spiked & Sparkling, Truly Hard Seltzer, Truly Hard Seltzer, Truly Spiked & Sparkling, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks, Best Yet Mixed Berries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|