Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 45,74g | Kolh.: 153,06g.
Lunch: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Яичница, Компот Ягодный, Жареная Картошка, Белый Хлеб, Сыр. Middag: Сыр, Мясная Лавка Сардельки с Сыром, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Roshen Конфеты Рачки, Roshen Sweet Drop, Roshen Конфета Coffee Like. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|