Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
130,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 33,34g | Kolh.: 44,90g.
Frukost: Nectarines. Lunch: Plum, Cento Marinated Roasted Peppers, Cooked Fish. Middag: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Freshlike Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
|
3270 kcal
|
Träning:
3256 steps - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edwardpharrington 's vikthistorik
|