Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
94,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 101,35g | Kolh.: 65,64g.
Frukost: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Зеленый Лук, Железнодорожный Хлеб, Оливковое Масло, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Пекинская Капуста. Middag: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Ананас, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Sudd_ 's vikthistorik
|