|
17
|
72,7 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2014:
|
1757 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 159,87g | Kolh.: 125,95g.
Frukost: Агуша Творог Детский, Молоко, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), У Палыча Винегрет Овощной, Questbar Chocolate Peanut Butter. Middag: Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Syntrax Micellar Creme. Snacks/Annat: Вино Каберне Совиньон, Be True Смузи, Хлеб Черный, Помидоры, Помидоры, Вино Каберне Совиньон, Банан. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|