Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 58,64g | Prot: 35,86g | Kolh.: 116,98g.
Frukost: Arla Сыр Натура Light, Ikea Овсяные Пирожные с Отделкой из Кокосовой Стружки, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко". Lunch: Булочка для Хотдога, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры), Ikea Фрикадельки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liubov.krass 's vikthistorik
|