Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 82,69g | Prot: 80,27g | Kolh.: 182,68g.
Frukost: Хмельницкие Булочные Пончик Крапфен с Белым Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вараксино Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Майонез Классический, Mr Chedd Сыр Чеддер White Выдержанный, Котлеты куриные, Булочка из псиллиума. Lunch: Котлеты куриные, Националь Булгур Отварной. Middag: Имбирное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нутелла Шоколадная Паста, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Котлеты куриные, SPAR Щербет Шоколадный с Орехами. Snacks/Annat: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Золотой Ключик Ириска, Wagon Wheels Wagon Wheels Original, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|