Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 39,08g | Kolh.: 316,40g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Roshen Конфета Коровка, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп с Фрикадельками, Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой , Компот Ягодный. Middag: Киевхлеб Рогалики Студенческие с Посыпкой , Долина Желаний Кукуруза Консервированная, Картофельный Салат, Варенье из Смородины, Чай, Кисель. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Aerobic - 40 minuter, Vandring - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.ivanna86 's vikthistorik
|