Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 92,69g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: Дыня, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кубанская Буренка Сметана 15%, Greenway Balancer Banana, Яйцо. Lunch: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Annat: Нектарин, Ашан Сыр Тильзитер, Абрикос. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|