|
Ok, Let’s lose some weight 😑
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 103,21g | Kolh.: 257,52g.
Frukost: Banana. Lunch: Red Tomatoes , Onions , Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Carrots, Fresh Lemon Juice, Steak (Lean Only Eaten), Boiled Egg. Middag: Steamed Rice, Black Olives, White Bread , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Olive Oil . Snacks/Annat: Red Bull Red Bull (8.4 oz), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Mango. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr.DeaDSouL 's vikthistorik
|