Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
705 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 52,02g | Kolh.: 67,26g.
Frukost: Фландерр Марлин Холодного Копчения, Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Annat: Малина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|