Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
653 kcal
|
Fett: 19,03g | Prot: 27,97g | Kolh.: 97,35g.
Frukost: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Квас. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Ржаной Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gromovacat 's vikthistorik
|