Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 89,53g | Kolh.: 199,06g.
Frukost: Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Бородинский Хлеб, Морковь, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. Middag: Любятово Печенье Шоколадное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Соус Сладкий Чили, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Annat: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Бородинский Хлеб, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Печем Дома Кокосовая Стружка , Пятерочка Сахар, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КатеринаМакл 's vikthistorik
|