Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 87,86g | Prot: 132,86g | Kolh.: 225,11g.
Frukost: Вкусвилл Трайфл Вишнёвый с Крем-Чиз, Mojo Cookie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мандарины, Крыжовник, Киви, Сливы, Виноград, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Абрикосы, Помело, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Нектарины, Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|